SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Wioślarstwo - jakie suplementy??!

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no fakt:) jak dieta jest to i efekty powinny byc:)a suplemnet to dodatek:)... a chcialbym sie dowiedziec, o co chodzi z ta gliceryna, co to takiego? gdzie to mozna dostac? i Ile to kosztuje?:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7322 Data: 2009-09-19 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka i wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    yasiu prosze powiedz gdnie mozna ten program znalezc!!!!!!!!!! bo ja jestem zdesperowany i chce szybko sobie poprawic wyskok jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 2003-08-04 08:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka i wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    tylko ile razy w meczu mozna smialo wziasc rozbieg i atakowac kosz ? raczej wyskok bardziej przydaje sie przy zbiorkach i czapach niz do dunkowania ! a nawiasem mowiac to masz bardzo slaby wyskok

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 2003-08-10 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie ułożyć diete na odchudzanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo organizm zanim spalać tłuszcz to będzie go magazynował, bo "pomyśli", że grozi mu głodówka :) A co do tych procentów, ktore podałeś to mozna tak sobie ustalić ile procent ma byc T, B i WW tak z góry ? Myślałem, ze to trzeba obliczac według wzoru z tego artykułu, czyli 2 gramy B na kg masy ciała, potem 3 do 3,5 grama WW na kg ciała, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2004-03-06 16:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bolacy nadgarstek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] drogie (60zl,20zl) nie mam teraz tyle i mam duzo wydatkow, nawet na witaminki nie mam Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał gorący posiłek

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2003-03-07 16:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskok a poaniejej nie utrzymuje tej pompy ktora tak kazdy lubii -to moje odczucie choc krotka latwij kontrolowac pod wzgledem podleania tluszcz mozna uzywac w dni wolne o ile podejmiecie sugerowana przeze mnie metode probowalem roznych kombinacji ale ta sprawdza sie najlepjej jak ktos wie ze jest zdyscyp;linowany to ustalil bym dawke na 1iu na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2013-04-03 00:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie mamy prawie żadnych innych źródeł białka. Future, twoim zdaniem lepiej miec jedno źródło białka tj. mięso (różne) niz przykładowo 2/3-3/4 mięsa plus izolat i jaja? I ile białka na redukcji do zawodów wystarczy? 4g/kg bez gh i 5g/kg z gh ok? W MD było napisane że przez 4 tyg można jeść do 6g/kg białka. Kiedy? Tuż przed zawodami czy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2013-04-03 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nocą

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] treningów robię późno w nocy - wyjaśnia. - Obecnie mam możliwości biznesowe, których nie mogę brać za pewnik, dlatego muszę je szybko wykorzystać. Odpowiadam na telefony i maile, a wiele z nich pochodzi od ludzi zza oceanu, gdzie jest środek dnia. Moja marka 'Cutler Athletics' stała się tak popularna, że zatrudniamy pracowników, którzy pomagają [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2010-05-16 18:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marchew - Plamy Na Skórze ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu ok. 600 ml soku marchwiowego dziennie, czyli z samego soku mam ~370% dziennego zapotrzebowania na wit. A Dużo, ale czytałem, że organizm pobiera z B-karotenu tylko tyle witaminy A ile potrzebuje, więc chyba nie można w ten sposób doprowadzić do przedawkowania.. ciekawi mnie ta wypowiedź domera nt wątroby, o co chodzi, to jest szkodliwe?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2006-12-13 13:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdybyś czytał uważnie posty nie zadawałbyś bezmyślnych pytań :) Koleś nie chce tracić mieśni. Deite pewnie jakąś tam ma, o ile głodówkę można nazwać dietą. Pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2010-11-11 17:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie na silowni

    Post
    Trening w domu

    dzieki Kanarku, mysle ze rozumiem, przynajmniej po czesci, jak bede mial jakies watpliwosci to nie omieszkam sie Was poprosic o pomoc. a jesli chodzi o to "O ILE WOGOLE" mysle ze sami zainteresowani moderatorzy(i nie tylko) z AD powinini wyjasnic sobie pewne kwestie POZA forum-wiadomo-wszystkiego publicznie mowic nie mozna, moze jakos to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2004-02-11 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superwizjer -szukam foto %-)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Cracovii, lub drugich psami-to też cięzko pojąć jak chłopak w szaliku Wisły bije się z policjantem). Co do tego że Kraków to miasto morderców: Napadnięto mnie tylko raz (o ile to można nazwać napadem), a chodzę zawsze prawie pieszo lub poruszma się MPK. Zakładając że mieszkam na "Wiślackim" osiedlu wczorajsza moja wycieczka wq TVN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2004-10-25 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile razy już udowadniano że przez około 45 min po treningu układ trewienny jest pobudzony i można spokojnie wtedy coś zjeść. A ja już chyba w każdej możliwej gazecie czytałem że Białko od razu po treningu i już...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2005-06-15 13:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka jaj

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 15kg) - coś jak olbrzymi worek po cemencie Gdy jeszcze ludzie tym handlowali można było kupić kilogram (chyba ręcznie przesypywane do worków strunowych) za 35zł i więcej o ile mnie pamięć nie myli. Może kilka osób jeszcze to kupuje... po prostu ostrowia się rozprzestrzeniła i ludzie się na nią przerzucili, mimo, że są to dwa różne białka. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2007-03-04 15:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba wyznaczać cele wysoko. Bo te nisko za łatwo można osiągnąć. A ile się uda tyle się uda a przynajmniej będę wiedział, że zrobiłem wszystko co mogłem. Ale ten trening teraz na masę czy redukcje. A co do tych z filmiku : wydaje mi się, że oni ćwiczą bez supli itd. To z ich fb: BAR BROTHERS is a CALISTHENIC workout team that performs creative [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2012-02-21 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale trzymanie w zakresie 0-górna_granica_normy. Niedawno spotkałem się z konceptami dot. bardziej kłopotów z płodnością, ale jednak... Prócz HCG endo- zapisał Gonal F. O ile HCG ma za zadanie imitować LH, tak Gonal F FSH. Nie wyczytałem za dużo w kontekście siłowni, ale jeśli chodzi o płodność to opinie wśród facetów były zachęcające. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2023-06-18 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że kiedyś sport będzie czysty Twoje poglądy po prostu nie pasują do rzeczywistości. W tym problem... To też kwestia dyskusyjna,bo ile Polaków tyle bedzie poglądow i każdy bedzie twierdzić ze poglady rywala nie pasują do rzeczywistości

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2006-11-10 02:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonań i sądów ... nie wydaje mi się, żebyśbył uprawniony do nazywania kogoś kto w czystość sportu nie wierzy - naiwniakiem ... wiec nie porównuj kolegi do siebie .... o ile On ma logiczne prawo do nazwania Ciebie osobą naiwną gdyż nikt przy zdrowych zmysłach w czystość sportu nie wierzy o tyle Ty nie bardzo spełniasz warunek udowodnienia [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2006-11-10 02:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania dadzą odpowiedź na ile podbije ci testa ale na ilosci 500 mg ma spokojnie można masowqc/redukować ale to nie temat o tym Zaloz swój z ankieta

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2023-03-09 04:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] możecie wykorzystać np obciążenie w postaci baniaków z wodą). Efekty na pewno jakieś będą, jednak nie urośniecie od ćwiczeń, tylko głównie od tego co bd jedli w tym czasi i ile będziecie spali. Jesteście chudzi, więc wszelaka inna aktywność (bieganie itp) nie sprzyja w budowaniu masy. Co do samego odżywiania, to nie jest tak, że już na starcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-02-20 10:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)